中老年人一般是指45到55岁的人群。我们一般按照年龄把人们分为少儿、少年、青年、中年、中老年、老年。中老年人就是特指过了中年的年纪，又还没到老年的人群。下文是关于“中老年人是多少岁到多少岁”的具体内容介绍。

1、少年：一般来说，11周岁至17周岁的人们都是少年，这类人群处于个性形成的关键时期。

2、青年：18到35岁的人们都可以说是青年时期，这是他们身体最强壮的一个时期，精力充沛，充满活力。

3、中老年：人们到了中老年之后，身体的机能就会开始下降，要开始预防老年疾病的发生。

4、老年：55岁之后，就可以被称为老年人了，身体的各种脏器功能都会有不同程度的减退。

通过上面的文章，相信大家都知道了“中老年人是多少岁到多少岁”这个问题的答案。那么中老年人需要注意什么呢？中老年人需要有科学合理的饮食安排，并且保持乐观向上的积极心态。