三月三的习俗有吃五色糯米饭、抢花炮、抛绣球、碰彩蛋等等。三月三即“上巳节”，在我国西南一些少数民族地区比较流行，其中的汉族、壮族、侗族、瑶族、苗族、布依族等少数民族都会过三月三，不同民族的三月三习俗都有不同。关于“三月三有什么习俗”的更多内容，感兴趣的朋友可以继续往下阅读了解。

1、吃五色糯米饭：五色糯米饭是壮家人十分喜爱的一种传统风味小吃，米饭一般呈黑、红、黄、白、紫5种色彩，有吉祥如意、五谷丰登的寓意。

2、抢花炮：抢花炮是一种体育运动，流行于侗族、壮族、仫佬族等民族，具有强烈的竞争性、对抗性以及娱乐性，比赛双方将花炮抢夺到手交给裁判即可获胜，抢花炮有平安吉祥、幸福美满的寓意。

3、抛绣球：三月三抛绣球是在广西地区壮族中流行的传统体育项目之一，最早的绣球是一种兵器，随着社会发展，绣球变成了传情达意的一种工具，在壮族抛绣球活动中，男女利用绣球互相表达爱意。

4、碰彩蛋：碰彩蛋也是一种男女之间表达爱意的方式，三月三的时候男生将鸡蛋染成彩色，在歌圩中使用自己的彩蛋去碰姑娘的彩蛋，如果对方有意就会把彩蛋给男生碰，如果不愿意则会把彩蛋握住使之无法碰到。

广西地区的壮族、侗族、布依族、苗族等民族都会在三月三进行对歌活动，对歌是年轻男女交朋友、找对象的一个很好方式。以上就是“三月三有什么习俗”的内容了，希望能帮助到大家。