木瓜搭配牛膝，可起到很好的除湿热效果。木瓜本身就是很好的祛湿食物，但是这里的木瓜是宣木瓜，是中药常用的药材，食用可以很好地改善体内的水分运行，牛膝是很好的壮骨食物，与木瓜搭配在一起，对除湿热效果加倍。如果你对木瓜搭配什么除湿热这一问题感兴趣，请继续往下阅读。

1、木瓜搭配瘦肉，佐以薏米、玉竹等配料一起煲汤，营养又美味，可祛湿清热、润肠通便、消肿祛暑。

2、木瓜搭配猪蹄和黄豆，添加适量的红酒、盐、葱姜，炖煮两个小时，其含丰富的蛋白质和维生素，利于润肤。

3、木瓜搭配牛奶，做成牛奶炖木瓜，是一道非常受欢迎的美味甜品，香甜又养颜。

4、木瓜搭配雪蛤炖煮，是一道粤式甜品，美味可口，美容养颜，营养价值丰富，深受人们喜爱。

去除湿热的食物有很多，其中较为典型的有：红豆，用红豆煮水喝，可有效除湿热。苦瓜，其性寒，具有清热祛湿、明目解毒的功效。山药，其补脾胃，食用可间接排出体内湿气。以上便是对木瓜搭配什么除湿热这一问题的解答，希望对你有所帮助。