2022年已经过了一半，夏天也即将过去，在最近的几周里，很多人都感觉痛苦无奈，因为最近几天温度很高，不管是南方地区还是北方地区，好像都有点受不了，这是因为已经进入到了三伏天。

2022年的三伏天是哪个阶段？

每年的三伏天都是不一样的，根据我们的提示，三伏天指的是2022年的7月16日到8月24日，如果家中有小孩的话，建议各位妈妈做好防暑处理，避免宝宝中暑。有空调的也可以够开空调，但是如果家中有老人的话，不建议大家在炎热的天气里开空调，更不建议大家把空调的温度调到太低，否则的话反而会影响到老人的身体健康，导致寒气入侵。

三伏天要怎样解暑？

如果在三伏天里想要解暑，真的不建议大家开空调吃雪糕，否则的话很有可可以让寒气入侵，建议大家轻轻摇一下扇子，自然风反而比空调更加解暑。另外也可以够多洗澡，在洗澡的过程当中，可以够让洗澡水带走大量的汗水，汗水少了，身体既然也就舒服了，如果大量的汗水黏在自己的身上，反而会让大家感到烦躁。如果想要快速解暑的话也可以够深呼吸，虽然空气也是热的，但是只需要调节好自己的心态与呼吸，那么自然可以够降温，如果心情一直不是很好，动不动就会暴躁不安的话，那么会感到更热，由此可见，想要结束不建议完全依赖外界。

其实在炎热的夏天想要结束，最重要的还是要知道解暑方式，心静自然凉，如果不可以解暑的话，那么也可以够适当喝些藿香正气水。