现在正是吃榴莲的季节，好吃又营养，但是吃多了总担心对身体有影响，那么榴莲怎样挑选榴莲又香又甜？榴莲的作用功效是什么？

怎样挑选榴莲又香又甜

榴莲美味香甜，气味独特，但是不同品种的榴莲外形和口感都是有很大区别的，甲仑榴莲是初代榴莲品种之一，味道相比起金枕浓，是比较纯粹的榴莲味，非常适合榴莲爱好者，所以我们挑选榴莲的时候可根据自身的口味来挑选哦。

看榴莲的外形

通常母榴莲的果肉饱满，口感香甜，母榴莲一般都是外形匀称饱满，整体都是圆圆的，底部是平的，这就是母榴莲，公榴莲则比较干瘪，外形比较长小。

看榴莲的颜色和尖刺

我们挑选榴莲时，成熟的榴莲都是黄色中带一点青色，榴莲的底部稍微有一点小口，这类的榴莲口感是比较好的，再就是可以通过判断榴莲的尖刺，选两根临近的尖刺，用手捏住尖刺的两端能捏动，说明成熟度比较好。

榴莲的作用功效

榴莲是热带水果，榴莲当中含有比较丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，营养价值比价高，有活血散寒、强身健体、润肠通便的作用，但是榴莲性热，吃多了容易上火。

吃榴莲对妇科病有什么好处

吃榴莲对妇科病有好处这种说法不具有科学性，榴莲虽然含有丰富的营养，但是却不能治疗妇科病，引起妇科病的原因有很多，所以建议去正规的医院进行治疗。

吃榴莲的禁忌

榴莲中含有硫物质，与酒同食后会降低乙醛脱氢酶活性，从而导致酒精代谢变慢，不易排出。

榴莲肥胖人士少吃

榴莲中的糖分比较高，糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群应慎重吃榴莲。

榴莲不能喝同属性的食物一起吃

两者都属于温热性食物，同时食用很容易出现上火的情况，诱发相关疾病的出现。