自制减肥茶配方(自制减肥茶有哪几个？)

现在的人都想苗条，所以采取各种方式减肥，比如练瑜伽，喝中药等等。然后有些人会自己做减肥茶。他们是怎样自制减肥茶的？接下来再说吧。

配方:二畴赤小豆25克，炒决明子、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。做法:将药研成细粉，蜂蜜炼为丸，如梧桐子。早晚各吃20 ~ 30粒，加强运动，可以够帮助你消化食物，祛瘀，减肥降脂。结果:方中第二丑“治瘾气阻，利小便，除湿消肿”，“可以祛风，亦补虚胖，久服使人瘦”。中药材中山楂可以消食化瘀，何首乌。可以补肾填精，决明子可以润肠通便，还可以够降低血清。

材料:6朵玫瑰，1包红茶，一勺蜂蜜，一卸痊柠檬片，550ml白开水。做法:1。将水倒入锅中，烧开后放入红茶包中，冲泡6分钟左右；2.将玫瑰花分成红茶液，搅拌，继续小火煮沸；3.关火加入柠檬片，放一边。当它的水温降到可以够接受的温度，(我个人建议50度左右，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分)，加入蜂蜜。功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和，降火，可以调节血气，促进血液循环，美容养颜。它还具有缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃的功可以。长期饮用还可以够帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的用处。注意:玫瑰花有收敛用处，便秘患者不宜饮用。玫瑰花性温，阴虚或热盛最好少用。

以上是自制减肥茶的一些方法。减肥的人可以够试着去做。现在这个社会的人都在追求完美的体型，所以经常运动，喝减肥茶减肥，但是买的那些减肥茶一般都不如我们自制的好，所以我们可以够自己做减肥茶。