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自制减肥茶配方(自制减肥茶有哪几个?)
现在的人都想苗条,所以采取各种方式减肥,比如练瑜伽,喝中药等等。然后有些人会自己做减肥茶。他们是怎样自制减肥茶的?接下来再说吧。
配方:二畴赤小豆25克,炒决明子、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。做法:将药研成细粉,蜂蜜炼为丸,如梧桐子。早晚各吃20 ~ 30粒,加强运动,可以够帮助你消化食物,祛瘀,减肥降脂。结果:方中第二丑“治瘾气阻,利小便,除湿消肿”,“可以祛风,亦补虚胖,久服使人瘦”。中药材中山楂可以消食化瘀,何首乌。可以补肾填精,决明子可以润肠通便,还可以够降低血清。
材料:6朵玫瑰,1包红茶,一勺蜂蜜,一卸痊柠檬片,550ml白开水。做法:1。将水倒入锅中,烧开后放入红茶包中,冲泡6分钟左右;2.将玫瑰花分成红茶液,搅拌,继续小火煮沸;3.关火加入柠檬片,放一边。当它的水温降到可以够接受的温度,(我个人建议50度左右,水温过高会破坏蜂蜜的营养成分),加入蜂蜜。功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和,降火,可以调节血气,促进血液循环,美容养颜。它还具有缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃的功可以。长期饮用还可以够帮助促进新陈代谢,起到减肥降脂的用处。注意:玫瑰花有收敛用处,便秘患者不宜饮用。玫瑰花性温,阴虚或热盛最好少用。
以上是自制减肥茶的一些方法。减肥的人可以够试着去做。现在这个社会的人都在追求完美的体型,所以经常运动,喝减肥茶减肥,但是买的那些减肥茶一般都不如我们自制的好,所以我们可以够自己做减肥茶。
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