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「自学哈网」女性养生茶(10款女神养生茶)

作者 : 自学哈 本文共1190个字,预计阅读时间需要3分钟 2022-10-20 共13人阅读
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女性保健茶(10款女神保健茶)

自从注意饮食和一些养生方法后,很多女生都说自己的皮肤和气色有了很大的改变。

运动和熬夜是必须的,还有就是喝点养生茶从内部调整身体,让你的气色从内到外都好看,更年轻更健康。

今天我就来分享一下梁继军附体的养生之道:内调外养,喝个好看!

玫瑰花茶:体寒严重。玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的用处。对付一些月经不调,,月经痛真的很神奇。但是,坚持喝这个需要很长时间,身体需要很长时间来调理。茶还具有的镇静、舒缓、抗抑郁的功效,同时还可以够美白祛斑。它是美的神圣产物。

禁忌:便秘、月经量多、畏寒、腹泻、体虚者不宜使用。

茶叶:黄芪可以补气血、增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老。梁军的身体一直很虚弱,有体寒和睡眠质量差的症状。以黄芪15g代茶服用。一段时间后,感觉体重明显下降,睡眠质量也提高了很多。建议经常感到疲倦、心慌、心慌、容易出汗的人饮用黄芪茶。

黄芪对多种细菌和病毒具有直接或间接的杀灭可以力。因此,饮用黄芪茶可以够明显增强体质,提高人体免疫力,达到“治病强身无病”的目的。

禁忌:经期不可以服用,阴虚阳亢者不可以服用。

菊花茶

材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。

制作方法:先将菊花和普洱茶叶放入带杯盖的瓷杯中,将开水倒入杯中;其次,倒掉第一口茶,再注入开水;最后,大约2分钟后,打开杯盖,即可饮用。

功效:具有清热解暑、解毒、利尿、通便、祛痰、祛风、解表、止咳、生津、延年益寿的功效。

白荷花茶

材料:2朵干百合,10毫升蜂蜜。

制作方法:干百合用开水浸泡10分钟,饮用时加入蜂蜜。

功效:可以润肺止咳,宁心安神,还可以够缓解胃痛。同时具有建议的排毒养颜的功效。

红枣枸杞茶

材料:红枣25g,枸杞20g,红糖适量。

制作方法:先将红枣(去核)、枸杞放入锅中,加适量水煎煮;其次,红枣煮软后,加入红糖,搅拌均匀后饮用。

功效:可改善气血不足,增强体力,尽快恢复元气。

牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,盐2克。

制作方法:先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟;其次,过滤掉红茶叶,另起锅煮牛奶;最后,牛奶煮沸后,加入茶汁,然后加盐搅拌;

功效:每天早上喝一次,有补益气血,强身健体的功效。

玫瑰茉莉蜂蜜红茶

材料:干玫瑰5朵,茉莉花3g,红茶一袋,蜂蜜适量。

制作方法:将玫瑰、茉莉、红茶倒入沸水中,加盖浸泡5分钟。当茶变热时,加入蜂蜜。

功效:玫瑰花具有活血调经、健肝健胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉花可以理气、安神、蕉娶胃。蜂蜜可以够润肠通便。红茶可以够暖胃安神。这种茶可以够调节气血,缓解紧张,使你面色红润,使你的经期愉快。

麦冬甘草茶

材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10克。

制作方法:将麦冬、百合用开水浸泡,再加入橘皮。

功效:麦冬可以滋阴润燥,滋养肺胃之阴,对外感风寒引起的咳嗽有建议疗效。百合具有清肺、滋阴、润燥、安神的功效。鲜橘皮有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干、咽痛的人。

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