「自学哈网」怎样预防痔疮(痔疮怎样预防呢)
怎样预防痔疮(怎样预防痔疮)
很多网友说自己有痔疮,特别不理解为哪几个会得痔疮。哪几个人群容易得痔疮?痔疮是肛肠疾病中最大的一种。我可以够告诉你,痔疮还没老到。事实上,所有年龄段的人都会得到它们。当然,下面的人更容易得到。
1.孕妇。俗话说,十个男人九个痔疮,十个女人十个痔疮。因为女同性恋一般怀孕,生孩子,腹压增加,70%以上的孕妇都会得。
2.老年人。我前面提到过痔疮是人类直立行走造成的,所以你认为年龄越大,重力用处越大,所以年龄越大越容易得。
3.特殊工作。有些是增加腹压的工作,比如艺人唱男高音、女高音或者歌剧,或者吹大号。其实只要腹压增加,就很容易得痔疮。
4.久坐的人。比如经常在那里工作生活的人,尤其是一些司机,是痔疮的高发人群;
5.爱吃辣爱喝酒的人,痔疮真的和饮食密切相关。这两点是非常重要的诱发因素;
6.不适当的运动,如爬山、举重等。压力增大,容易出现痔疮;
7、便秘,便秘和痔疮其实是一个他是我的兄弟,痔疮会引起便秘,便秘也会诱发痔疮,两者相辅相成。
8.不注意卫生。像小时候用小纸片擦就不好了。所以,排便后保持痔疮的清洁干燥是非常重要的。排便后,我们强烈建议将其清洗干净,然后用软纸或毛巾擦拭。这是最好的解决办法,或者可以够通过坐浴来预防。
所以这些人容易得痔疮,建议要做好预防措施。怎样预防痔疮?
今天菊花医生告诉你预防痔疮的五个小诀窍。
1.只是建议要避免上厕所时间太长,而且要快。不要带手机,上厕所也不要看报纸、刷微信、刷微博。时间最好控制在5分钟以内,最多不超过10分钟。
2.建议要养成定时排便的习惯。每天在这个点去排便,像闹钟一样,从而形成条件反射,可以够轻松避免便秘和痔疮。
3.多做提肛运动,增强自己的括约肌功可以。这样的括约肌功可以以后,你的痔疮就不容易出来了,所以痔疮就不容易加重。
4.建议要注意肛菊的清洁,养成勤洗澡的习惯,尤其是排便后,多清洗部位。另一个可以够洗坐浴。
5.建议要改掉揉屁股的习惯。用力搓甚至挑,变成轻轻的搓。也就是说,先摸手指,再从前到后轻轻擦拭,再用柔软的纸片慢慢揉搓。这样可以够把痔疮往后推,防止痔疮恶化。你学会了吗?
有的家长说自己有痔疮。为了防止孩子得痔疮,可以够给孩子涂痔疮膏吗?
其实这种做法并不推荐。
1.虽然痔疮有建议的遗传性,当然也有父母有痔疮,而且很容易得,但是这个没有确切的依据。
2、痔疮它有一个治疗的原,就是无症状的痔疮不需要治疗,有症状的也是以保守治疗为主。如果你的孩子也有痔疮,当然可以够用。如果他根本没有痔疮,或者有痔疮没有任何症状,你就不要给他上药,因为三分毒,有建议的副用处。
3.痔疮的预防与饮食习惯、排便习惯、日常生活密切相关。从这方面入手比较好。
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