额头长痘痘怎样去掉(额头长痘痘怎样处理？)

额头长痘痘怎样办？痘痘很大程度上影响了我们的皮肤健康，尤其是爱美的人。那么额头长痘痘怎样调理呢？

额头长痘痘的原因有很多，大部分是内分泌失调。

长痘痘的原因有很多，包括以下六点:

1.皮肤干燥缺水。

天气干燥寒冷时，皮肤会缺水。皮肤缺水，自然会油。这时候油性皮肤分泌的油脂会更加旺盛，过多的油脂会堵塞毛孔，自然就会长痘痘。

2.内分泌的

有些女生虽然做美容工作很勤快，脸上油也不多，但是总会起一些小痘痘，需要看看内分泌是否正常。痘痘问题很可可以是内分泌引起的。

3.便秘

便秘通常会导致嘴唇周围长痘痘，这是体内毒素堆积，通过皮肤排出造成的。

4、角质厚

有时候皮肤干燥会长痘痘，不是因为油脂分泌过多，而是因为角质堆积，堵塞毛孔，“闷”痘痘。

5.坏习惯

有些女生有用手托腮的习惯，也喜欢用手摸脸。没想到，这样的习惯很容易把手上的细菌带到脸上，尤其是已经长了痘痘的地方，用脏手是碰不到的。

6.经常熬夜。

熬夜很容易导致睡眠不足。这种情况下，皮肤长期处于疲劳状态，容易长痘痘。

对于额头长痘痘的朋友，这里有一些建议:

1.食物营养要均衡。

多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果、鱼类和植物蛋白，少吃骨髓、内脏、蟹黄、奶油等动物脂肪和胆固醇高的食物。平时最好吃一些清淡的食物，注意保护皮肤。

2.喝一口水

喝水要慢，注意小口，慢慢喝，不要中断。一次喝大量的水，尤其是运动后，会迅速增加血容量，加重心脏负担。

3.少吃盐。

盐吃多了会损伤你的脸，增加你的血量，加重你的心脏负担。

4.早晚用温水洗脸。

尤其是油性皮肤的MM，脸上总是喜欢出油，尤其是额头的位置。所以，每天早晚洗脸。用温度适中的温水小心轻柔地清洁面部。但是要注意不要一上油就洗脸，否则会造成皮肤外面干油的问题。

5.不要用刘海遮住额头。

齐刘海和斜刘海是很多MM喜欢的发型。但是，一直用刘海遮住额头会导致额头长痘痘。所以有刘海的MM可以够偶尔把刘海弄起来，让额头“透透气”。洗头也就一两天的事，不要偷懒，不然细菌会在额头滋生，长痘痘。

6.用醋盐水擦脸。

告诉大家一个洗脸的偏方，可以够有效去除额头的痘痘。先将醋、盐水、水按3: 1: 9的比例混合，然后将毛毛巾浸湿，再轻轻擦在脸上，早晚各用一次。坚持下来，你会发现不仅额头的痘痘越来越少，皮肤也越来越白。

7.减少使用电脑时间

众所周知，长期接触电脑很容易导致各种皮肤问题，包括痤疮，更不用说油腻的额头了。所以对于必须长时间跟在电脑后面的MM，可以够选择一些清爽的面霜来阻挡辐射，有效降低辐射对皮肤的伤害。

8.保持乐观。

你需要在日常生活中保持乐观，不要有任何心理负担。

额头的位置属于心脏。长期过度思考的人容易心火过旺，贫萨暴躁。心经有热，热随血管上至面部，聚集在心脏相应区域，就会长痘痘。有时伴有眼睛干涩、内眦发红、有血丝等症状。出现这种情况，要注意调整自己的生活习惯和状态。

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