荔枝是一种美味的水果，唐玄宗的宠臣杨贵妃最喜欢荔枝。为了让贵妃吃到新鲜的荔枝，唐玄宗用了800元快递。要知道，800急是送战报的专属特权！杜牧有句诗“红尘中妾笑时，无人知是荔枝”，描述的就是这个。可见贵妃更爱荔枝。

荔枝真的是个好东西。从现代营养学来说，它富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B和C等。，并含有叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养成分，对人体健康十分有益。从中医的角度来说，荔枝具有蕉娶生津、理气止痛的功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症状。

不过，荔枝虽好，也不可以吃太多。为哪几个？生气。很多人吃荔枝会上火，不是鼻孔下生疮，就是口腔溃疡。因为荔枝性温，吃多了确实会上火，引起上火的症状。

但是怎样做呢？没关系，原汤就是原菜。最好的解药，荔枝，是带壳的。用荔枝壳烧水，可以够缓解荔枝的热量。大自然就是这样一个智慧的组合，人类可以够享受荔枝的美味，而不用担心上火。真的是良心卖家。

但是现在有一个问题，就是荔枝种植时候，农民会给荔枝喷农药防虫，所以现在荔枝壳不那么安全，可可以会有农药残留。所以如果真的要烧水，最好先把荔枝壳泡开，洗干净后再烧水。

不放心的话直接喝点盐水就行了，把火降下来也是可以够的。绿豆汤还可以够缓解荔枝的热量。直接煮一把绿豆，煮10分钟后，等汤变绿后就可以够喝了。

汤类食物是人们长期以来积累食物的方式。人的一生蕴含着大智慧，是在漫长的人生中积累的宝贵经验。上次看到一个病历，一个孩子吃肉太多，导致食物堆积。孩子的奶奶中午用孩子吃剩的肉，在锅里煎好后，煮水给孩子喝。结果喝了一段时间，孩子的胃就感觉舒服不痛了。简直就是焦三仙的简易版。

另外我一个学小儿推拿的好朋友介绍了一个消除溢乳的方法，思路也差不多。她说，婴儿积奶，如果宝宝吐奶，没有精力，食欲不振，便秘，可可以就是积奶引起的。此时的处理方法是:将母乳挤出半碗，放入炖锅内小火慢煮，直到水烧干，变成奶疙瘩。然后取一点奶疙瘩，碾碎，用一点水调成糊状，喂给积食的宝宝。无论是吐奶、便秘还是腹泻，效果都很好！

真正的原汤是融在原菜里的，没毛病。

所以吃面条和汤，饺子和饺子汤，肉和肉汤真的很有意义。就像山里有毒蛇一样，总有有毒的草药。大自然就是这么慷慨，给吃的，照顾的。

再来说说荔枝。荔枝性温，可治胃寒疼痛。如果吃了冷食导致腹痛，可以够直接用十个荔枝肉加两片生姜烧开水喝，短时间内胃痛就会缓解。说它有药用价值并不为过。很多好吃的水果其实都是的良药，比如桂圆、梨、西瓜、。夏天来了，好好利用你身边的这些好吃的水果，好吃又治病。

但切记不要暴饮暴食荔枝，也不要生吃，会伤胃。