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「自学哈网」卵子可以活多长时间(卵子在医院可以存放几年)

作者 : 自学哈 本文共1084个字,预计阅读时间需要3分钟 2022-10-20 共25人阅读
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卵巢的功可以不仅限于生殖器官,还与骨骼、心血管系统《趣肤等有着密切的联系。卵巢掌管着女人的一生,对女人来说非常重要,但往往被人们忽视,导致多种卵巢疾病,其中最怕的就是卵巢早衰或卵巢癌。

卵巢健康对女性有多重要?

1.储存鸡蛋

从胚胎阶段开始,女孩体内的卵子数量就已经确定了,一生大约可以排出500个卵子。从初潮开始,每个月都有一部分卵子同时发育,最后只有一两个卵子成熟排出。通常,女性的生育年龄在30岁左右。

2.分泌性激素

卵巢可以够分泌性激素,控制子宫、子宫颈和输卵管,以及外阴和阴道的健康。是月经期间子宫内膜脱落的结果,由卵巢分泌的性激素调节。此外,在怀孕第12周之前,卵巢分泌的性激素也维持着胎儿的生长发育。

3.调节内分泌

女性的颜值和身体健康是由体内激素水平决定的。只要激素水平平衡,身体就会越健康。换句话说,卵巢掌管着女性的健康。只要卵巢功可以好,皮肤光滑细腻有光泽,还可以够维护生殖器官健康,帮助调节分泌激素,提高性生活质量。

4.保护骨骼和心血管系统

只要卵巢正常,就可以分泌足够的雌激素,平衡体内激素,保护骨骼健康和心脑血管疾病。但绝经后,卵巢功可以下降,体内雌激素分泌减少,骨质流失加快,容易诱发骨质疏松。

怎样保护卵巢?

1.规律的性生活

保持规律的性生活可以够保护身体的内环境,有利于卵巢的健康,但建议要控制量。频繁的性生活会伤害肾精和肾阳,容易导致肾气下降,卵巢功可以衰退,阴道干燥和闭经。

2.积极预防卵巢早衰。

过度节食、压力大、月经不调的女性容易卵巢早衰。所以要调整好心情,远离刺激性食物。如果洪都长期抑郁或焦虑,可可以会影响卵巢和乳房的健康,甚至导致乳腺癌或卵巢早衰。另外,保持适量运动,减少熬夜。

3、均衡摄入营养

过度挑食或节食会造成营养不良,免疫力减弱。所以身体要均衡摄取营养。宜多吃有利于性激素合成的食物,如动物内脏、新鲜果蔬、鸡蛋、瘦肉等,这些食物含有优质蛋白质和维生素,还可以够保护卵巢。

4.不要过量补充激素类药物。

过量补充激素会过度刺激卵巢,容易引起严重的副用处,所以不要滥用药物。此外,不要使用劣质化妆品和染发剂,它们含有重金属和有害化合物,可通过皮肤黏膜吸收,损害卵巢功可以。

诀窍

高脂高糖饮食、肥胖、过度减肥、熬夜、压力过大都会对卵巢造成伤害,所以以上不良习惯要纠正。另外,掌握正确的避孕方法,不要滥用紧急避孕药。不宜多次流产,以免影响正常的卵巢功可以。通过月经可以够大致知道卵巢功可以。如果月经量异常减少或更年期突然停止,要及时咨询医生。另外,女性要定期去医院做b超检查,知道卵巢是否健康。

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