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文婧说，原来的内容。

怀孕第八周，因为没有胎心，胚胎发育不好，在医生的建议下，她做了流产手术，然后在家坐月子。虽然是坐月子，但是婆婆很贴心的照顾她，也很尽力，让她很感动。手术后七天，她跟婆婆说想洗澡洗头。

我马上被婆婆制止了，婆婆说:“坐月子期间不可以洗头，不可以洗澡。感冒了，就会生病。”听了婆婆的陈述，而且态度很执着，也不好意思反驳。最后，她直到满月才洗澡。

女性可以够带着“小月亮”在里洗头洗澡吗？

无论是正常坐月子还是小坐月子，老人都有“坐月子不可以洗头不可以洗澡”的说法，但这合理吗？

以前因为生活条件差，保暖得不到很好的保障。况且大部分女自己都不知道孕育的知识。他们听从了老一辈人的建议，按照他们说的去做，所以这个说法流传了下来。

但是现在生活条件这么好，不仅房间密闭，室内装修也更好。冷时候可以够开空有暖气。洗头洗澡时候，还可以够有热水器、浴霸、吹风机等。可以够起到很好的保暖和避免感冒的用处。

所以女性只要身体条件允许，只要不头晕、不虚弱，就可以够洗头、洗澡。

而且现代女性更懂孕产，大部分也懂得保养身体。所以，只要他们科学地去做，就不会有不好的影响。相反，从健康的角度来看，它们更有利于身体的恢复。

月子里洗头洗澡需要注意哪几个？

①选择精神状态好，身体强壮的洗头洗澡。

刚开始的几天，女性会觉得浑身无力，眼睛发黑，所以要过几天。当他们感到强壮时，他们会洗头洗澡，以免晕倒。

②出血停止后洗澡。

一般手术后，前几天会有出血。如果洗澡，最好在出血停止后再洗澡，避免坐浴，以防感染。

③适宜的室温和水温。

不管是洗头还是洗澡，都要先做好准备，调节好室温和水温，避免室内温度过冷或过高过低。可以够根据室温开启空或者浴霸。

④不要洗太久，注意保暖。

由于身体还没有完全恢复，所以不要洗太久。洗完后穿好衣服，擦干头发，注意保暖，避免感冒。

坐月子的女性还需要注意哪几个方面？

虽然是坐月子，但是有一些有利于身体恢复的“小细节”，也是需要注意的，不可以马虎。

1.注意避孕。

流产本来就对子宫有伤害，子宫内膜完全恢复正常需要3-4个月。

不过这个阶段可可以会有排卵。因此，术后应采取避孕措施，避免在此期间怀孕。频繁流产不仅会损害女性的身体，还容易引起炎症，降低女性的免疫力，甚至造成不孕不育。

2.注意保暖。

在这方面，如前所述，不要接触冷水，多穿衣服保暖等。，尤其是流产后第一周。你建议要注意，不可以粗心大意。

3.遵医嘱服药。

一般人流手术后，有的医院会打点滴，有的医院会开消炎药，所以要遵医嘱，防止感染。

4.注意私处的卫生。

刚做完手术没几天，就会出血。注意勤换卫生巾和内衣，坐月子后期注意私处卫生。可以够每天用温水清洗，大小便后擦拭等。

5.充分休息。

根据国家法律，怀孕4个月内流产的女职工，可以够享受15天产假。

所以坐月子至少要休息2周，有条件的女性休息一个月会更好，可以够让身体恢复的更好。就像我同事一样，上班没休息，然后经常腰疼。

6.补充营养。

虽然是小月，但是也要注意补充营养，让身体恢复的更快。我们可以够多吃富含优质蛋白质的食物(乳及乳制品、瘦肉、蛋类、豆制品、鱼虾等。)、维生素(新鲜蔬菜水果等。)和铁(瘦肉、动物肝脏等。)在我们的饮食中。

但是，就像正常坐月子一样，也有饮食上的禁忌，比如冷食辛辣、油腻、有活血用处的食物、燥热食物等。最好少吃或不吃。

7.术后复查

术后10天左右去医院复查也很重要。做b超看子宫是否恢复，是否干净也很重要。不要觉得手术做完就不用再去医院了。

最后，我要唠叨一句:虽然是小坐月子，但不要当真。你的身体是你自己的。如果恢复不好，或者留下哪几个不好的东西，你会后悔一辈子的。

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