早餐吃哪几个有营养(早餐吃哪几个？)

暑假过后，孩子们早餐吃哪几个？今天分享一份年糕鸡蛋汤配一些蒸饺，一份营养美味的早餐就做好了。来看看我的做法吧。

蒸饺蘑菇番茄年糕鸡蛋汤

[原材料]:

1个西红柿

年糕一点

一点芝麻油

一点色拉油

1茶匙盐

一点鸡精

[制造方法]:

1.准备好原材料。

2.将西红柿去皮，切成小块。

3.将年糕切成小块。

4.锁锁仙人掌和辅食锅，加入适量色拉油，加热，放入西红柿翻炒取汁。

5.加入适量的水煮沸。

6.加入年糕，煮至漂浮。

7.将蒸饺放入蒸笼，放在奶锅上，蒸9分钟左右。

8.蒸饺煮好后，取出蒸笼，加入蛋液，煮熟，加入香油。

【必看的小贴士】:

1.蒸饺是自己做的，也可以够用现成的。

2.削西红柿可以够用开水烫，也可以够在火上烤。