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「自学哈网」荔枝吃多了会怎样样(荔枝吃多了会得“荔枝病”?)

作者 : 自学哈 本文共731个字,预计阅读时间需要2分钟 2022-10-20 共24人阅读
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吃太多荔枝会怎样样(吃太多荔枝会不会得「荔枝病」?)

又是一个荔枝的季节,

新鲜多汁晶莹剔透的荔枝,

它是许多人喜欢的夏季水果。

就连苏轼也说:

“一天300个荔枝,我是岭南人。”

但如果真如苏轼所说,

一天吃300个荔枝,

尤其是空肚子,

它不仅会生气,

严重的话会得“荔枝病”。

哪几个是荔枝病?

所谓“荔枝病”,也叫“荔枝中毒”。指低血糖症状,如头晕、乏力、出汗、四肢冰冷、腹痛等。大量食用荔枝后,严重者甚至会出现昏迷、抽搐甚至死亡。

常发生在凌晨,发病程度与未成熟荔枝的摄入《蠕他碳水化合物的摄入(摄入越少越严重)和年龄有关。

哪几个人容易得「荔枝病」?

患“荔枝病”的人群中,儿童占大多数,尤其是4-11岁的儿童。这是因为儿童生理机可以不稳定,荔枝含糖量高,会刺激人体内胰岛素增加,导致血糖下降。

在腹部状态下,血糖浓度比平时低。吃大量的荔枝,摄入过量的果糖,会进一步降低血糖,对身体有建议的危害。

所以在吃荔枝前后,要吃一些其他的食物,避免吃空肚子里的荔枝。

吃荔枝后被发现酒驾?

荔枝含糖量高,所以为了保鲜,在荔枝的运输和储存过程中会加入冰块并密封。在封闭的环境中,荔枝容易发生厌氧呼吸,也就是通常所说的发酵。

这主要是因为果实经过包装后,会进行厌氧呼吸,产生乙醇,即酒精。吃了之后,嘴里的酒精含量会瞬间上升,造成检测值上升的假象。

吃荔枝导致的酒驾和真正的有本质区别。所以不用担心,吃完荔枝漱口就可以够避免这个问题。

荔枝该怎样吃?

1)吃完全成熟的荔枝。

2)适量是根本。

3)拒绝吃空肚子。

4)糖尿病、痛风、消化系统疾病等特殊人群应少吃。

荔枝蜜,

注意饮食~

在第一个夏天的天气里照顾好自己,

祝你生活幸福健康!

关注小农户,在和小农户吃饭的同时追溯果蔬的文化历史,探索植物文化,寻求植物世界的启示。

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