金桔的功可以(你知道金桔的功可以和禁忌吗？)

金桔小小，颜色看起来很诱人，而且有很多功效。让我们来看看！

功效和功可以

1.美容护肤

金桔果实富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。

2.开胃生津。

金桔作为食疗保蕉确，可以够增进食欲，喝金桔汁解渴，加萝卜汁梨汁治疗咳嗽。

橘子味甘，性温，可以理气解郁，化痰。

其药用方法有:治慢性支气管炎，用金桔、冰糖水炖。

3.慢性病的预防

金桔不仅漂亮，而且果实中含有丰富的维生素C、金桔苷等成分。

可以维持心血管功可以，预防动脉硬化、高血压等疾病。

4.对呼吸道有益

可以理气止咳，健胃化痰，预防哮喘和支气管。

5.解毒养肝

金桔中80%的维生素C储存在果皮中，对肝脏排毒、护眼、免疫系统保健都有效果，而且金桔的果皮比果肉更甜。

禁忌

1.金桔不宜多吃。

金桔不宜多吃。金桔吃多了会摄入过多的维生素C，导致体内草酸代谢过多，容易导致结石，对口腔和牙齿都有建议的危害。

金桔不宜与萝卜同食。

金桔不可以和萝卜一起吃。金桔会与萝卜代谢产生的硫氰酸发生反应，加强硫氰酸对甲状腺的抑制用处，从而诱发或导致甲状腺肿大。

金桔不该和牛奶一起吃

金桔不宜与牛奶同食。金桔中的维生素C会与乳蛋白发生反应，凝固成块状，影响消化吸收，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

4.空金桔不适合肚皮食用。

空肚子里时候不要吃金桔。金桔含有许多果酸。如果在空肚子里吃金桔，尤其是肠胃不好的人，会引起胃部不适，甚至加重胃病。