咏春教程(咏春诀窍)

“唱春拳术，

密传12式藤圈圈，增加你的实战技可以！”

亲爱的鲍克瑟:

如果你想快速掌握咏春拳的藤圈手，会帮助你更有用的进行实战！

那么的下一篇文章将会是你今天收到的最珍贵的礼物！

原因很简单。……

咏春拳藤圈手是大多数咏春拳高手忽略的基本功。

基本包括了咏春前三路的主要技法、姿势、心法。通过藤圈有限的空空间，调节练习者手的角度、方向和力度。同时……

“增加肩、肘和腕关节。

还有韧带的弹性和柔韧性！”

增强双手的流畅性和协调性。通过藤圈和桥手的互动，可以够提高桥手的听音可以力。可以快速、准确、自然地表达出咏春的要求，如保持服役、沉肩沉肘、挺胸拔背等。

从而养成咏春拳手可以够下意识运用经络攻防诀窍的习惯。为以后练小点子、沉桥、标指、木桩打下坚实的基础。可以够说，一旦掌握了藤箍手，就基本明白了咏春的主旨。在近战中可以够发挥强大的用处。

我希望你可以珍惜它，Xi智。

1.通式

代表了整个藤圈玩家的主要思路，咏春技法的主要难点都包含在内。只要练好总式，咏春拳技法定型的问题基本可以够解决。

放松肩膀

练习主肩关节的灵活性和柔韧性。

3.练阴阳掌

练归正原理更容易表达咏春中线原理。

双手绕圈

练习手腕的灵活性和柔韧性，咏春拳的招式变化大多表现在手腕上。

双手枕在枕头上

练习砍桥的劲法。

6.外部诚实

作为咏春拳的主要技术之一，练习中线直出直入的攻防技术之一。这种类型如果练阴阳掌内功比较容易解决。

7.农场工人

作为咏春拳的代表技法之一，其特点是中线段手桥的变换。不难，但常用。建议多练习。

8.扇动你的翅膀

把手腕挂在藤圈上，限制双手之间的桥的变化空。主要是学习左右转，转腰，转力度和力量。

9.三产品棕榈

是咏春很有代表性的手法。主要表现为拍打、翻耕、撒播。如果你练好了这个技术，在操作中改变技术会更容易。

10.张开你的双臂

这是一种姐妹间的诀窍，双手犁地，方向相反。

1.内利安

而外便宜手是姊妹技术，外便宜手是一手从中线向外侧搭桥，另一手配合出拳出拳的攻防技术。

12.三星beats

把藤圈挂在手腕上，利用藤圈的极限和圆的原理连续出拳。产生的离心力自然增加了出拳的频率，同时也增加了手桥的力量。

“最后一点很重要！”

如果上面的咏春理念让你觉得自己的实战可以力无法得到有效提升！

你仍然认为…..自己的实力是无法快速增强的！接下来给大家分享一个。……

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