孕妇螃蟹(孕妇不可以吃螃蟹吗？)

谣言:

传言螃蟹是寒性食物，孕妇不可以吃。

真相:

吃少量的螃蟹不会伤害母体，可以够放心食用。

专业解读:

从营养学的角度来说，螃蟹是一种营养丰富的食物，对孕妇有好处。所以，健康孕妇吃螃蟹没问题。当然前提是这个蟹是正规厂家养殖的，无污染，烹饪时充分加热，保证完全成熟。买蟹时候，要选择活蟹，不要选择死蟹。

水煮螃蟹

从中医的角度来说，螃蟹确实是寒凉的，但是洪都博客中的孕妇吃螃蟹后会不会流产，跟个人体质和吃的量有很大关系。如果孕妇是阳虚体质或者习惯性流产，那么不仅螃蟹要少吃，其他寒性食物也要少吃。对于体质正常的女性来说，孕期很少有阳虚症状。这种情况下，适量吃螃蟹是没有问题的。所以说孕妇吃螃蟹会流产是不科学的。

蟹博客含有蛋白质、微量元素和维生素A，营养丰富，对皮肤角化有帮助。而且螃蟹有抗结核用处，有助于预防肺结核。身体健康，之前吃螃蟹没有不良反应的孕妇，没必要吃一个来缓解烟瘾。

孕妇吃螃蟹要注意。他们必须吃新鲜的螃蟹。它们在制作时必须煮熟。千万不要吃半熟的。也可以够和姜、醋一起吃。生姜可以驱寒，所以吃了会减少螃蟹本身的寒性；很多孕妇都会有妊娠反应，而且螃蟹本身有很重的腥味，可以够用醋把腥味盖住。